217-ти килограммовая жена и 127-ми килограммовый муж смогли похудеть до неузнаваемости
Для многих похудение дается слишком трудно, но для этой пары оно просто изменило жизнь! Она сумела потерять 106 кг, а он 30 и теперь оба в отличной форме.
Двадцатишестилетняя Лекси и двадцативосьмилетний Дэнни весили 217 и 127 кг и очень страдали от избыточного вес. Но они сумели принять верное решение и благодаря диете и регулярному фитнесу смогли привести себя в идеальную форму.
Им очень помогла взаимная поддержка и поощрение.
Пара до осознания необходимости вести здоровый образ жизни.
Они начали вместе работу по борьбе с избыточным весом и по началу никаких ощутимых результатов не наблюдалось.
Как вспоминает Лекси, начав встречаться, они постоянно отправлялись в китайские рестораны на «шведские столы» и умудрялись съесть там по 3-4 огромадных порции и еще заказывали еду с собой на вынос.
Ежедневно они потребляли по 4 тыс. калорий. Но потом Лекси осознала, что лишний вес может повлиять на возможность иметь детей. И с наступлением прошлого года она решила сбросить вес, для начала решив не употреблять месяц нездоровую пищу. Пара стала больше отдавать предпочтение собственноручно приготовленной домашней еде из свежих овощей.
Изменение образа жизни все же дало свои результаты: они вместе сбросили более 130 кг веса и стали прекрасно выглядеть!
Общими усилиями они улучшили свое здоровье, сблизились еще больше во взаимопомощи по достижению успеха в таком невообразимо сложно деле по потере веса.
Дэнни просто счастлив, что стремление к общей цели их сблизило и укрепило отношения.
Только усердие и стремление помогут добиться желаемых результатов в любом деле.
Их философию очень хорошо озвучивает Лекси, считающая что они своим примером поощряют людей на изменение жизни при помощи диет и фитнеса. Ведь для того, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть, не нужны тренера, хирургические вмешательства и трата огромного количества денег на всевозможные добавки для похудения.
Все, что необходимо – заложено в нас самих: нужно поставить цель и идти к ней путем тяжелой работы над собой. Цель оправдывает средства!
Фото: fatgirlfedup